Mairé Ginhoux sophrologue · 06 34 58 21 84
Sophrologie · EMDR · Breathwork
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● 11 rue Pierre Guérin, 75016 Paris
● 60 rue de la Faisanderie, 75016 Paris
Mieux vivre
au quotidien
Gérer l'anxiété et ses émotions.
Retrouver un sommeil réparateur.
Combattre une addiction.
Préparer
un événement
Préparer un concours, un examen médical, un mariage ou l'arrivée d'un enfant.
Traverser
une épreuve
Accompagner tout au long
de la maladie, d'un accident ou lors d'un deuil.
S'épanouir
dans son travail
Accompagner les transitions professionnelles.
Gérer le stress et l'anxiété.
Grandir
confiant et serein
Accompagner chaque enfant
tout au long de son apprentissage
pour qu'il s'épanouisse et se révèle.
Mon parcours
Après plus de 20 ans en entreprise (Infovista, Danone, ING) en charge de la communication corporate,
je suis aujourd'hui sophrologue, formée à l'Académie de sophrologie de Paris et adhérente au SSP - Syndicat des Sophrologues Professionnels.
La sophrologie
La sophrologie permet d'aborder les défis de la vie avec sérénité
et une meilleure connaissance de soi.
Elle permet de prendre la mesure de ses valeurs, de mobiliser ses ressources et de se révéler.
© 2018 - Mairé Ginhoux - Créé avec WIX.
Grandir
confiant et serein
Accompagner chaque enfant
tout au long de son apprentissage
pour qu'il s'épanouisse et se révèle.
Préparer
les examens
Mieux gérer son stress et ses émotions, développer sa confiance en soi, et renforcer sa concentration, afin de se préparer aux examens avec une plus grande sérénité.
Vivre avec
des acouphènes
Accompagner le patient qui souffre d'acouphènes pour qu'il puisse mettre à distance la douleur
et s'offrir un mieux-être.
Retrouver un sommeil réparateur
1/3 des Français affirment souffrir
de troubles du sommeil :
insomnie, rythme du sommeil perturbé, syndrome de la jambe sans repos ou encore apnée du sommeil.
Aider à comprendre les mécanismes
à l'œuvre dans les troubles du sommeil et permettre de restaurer un sommeil réparateur.
Vous êtes en quête de
1.
Bien-être
2.
Estime de soi
3.
Concentration
4.
Confiance
5.
Equilibre
La sophrologie permet aux adultes, adolescents et enfants d'atteindre ces objectifs grâce à une pratique régulière.
Elle met à la disposition de chacun des outils d'une grande facilité d'usage, en toutes circonstances.
Bonne écoute !
Retrouvez moi sur AZIMUT PODCAST,
le podcast de l'orientation.
Conseils et pratiques de respiration
pour aborder le parcours scolaire et étudiant avec une plus grande sérénité.
Vous avez du mal à vous endormir ?
Retrouvez moi sur Spotify
pour une séance de sophrologie
qui vous aidera à vous endormir
et profiter d'une nuit réparatrice.
